본문 바로가기
반응형

10

레몬밤 차 vs 캐모마일 차 🌿 나에게 맞는 허브티는? 스트레스가 많거나 편안한 밤을 보내고 싶을 때 허브티 한 잔은 정말 큰 도움이 되죠. 🍵그중에서도 레몬밤 차와 캐모마일 차는 가장 인기 있는 허브티인데요!✔ 스트레스 완화에 더 좋은 차는?✔ 숙면에 효과적인 차는?✔ 나에게 더 잘 맞는 허브티는?이 글에서 레몬밤 차 vs 캐모마일 차의 차이점과 효능을 비교해 보겠습니다. 😊1️⃣ 레몬밤 차란? 🍋💡 상큼한 레몬향이 나는 허브티!레몬밤(Lemon Balm)은 박하과(Mint) 식물로, 상쾌한 레몬 향이 나는 허브입니다.✔ 불안 완화 & 기분 전환✔ 집중력 향상✔ 소화 기능 개선✅ 대표적인 효능스트레스 & 불안 완화: 신경을 안정시키고 스트레스 호르몬(코르티솔) 수치를 낮추는 효과두뇌 활동 & 집중력 향상: 정신을 맑게 해주어 집중력 증가에 도움소화 .. 2025. 1. 31.
녹차, 홍차, 백차의 차이, 찻잎의 변신, 그 비밀을 알아보자 차(茶)는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중 하나입니다. 하지만 같은 찻잎에서 만들어지는데도 불구하고 녹차, 홍차, 백차는 색과 맛, 향이 모두 다릅니다.도대체 무엇이 이 차이점을 만드는 걸까요? 이번 글에서는 녹차, 홍차, 백차의 차이, 제조 과정, 그리고 각 차의 특징과 효능까지 한눈에 정리해 보겠습니다.1. 녹차, 홍차, 백차의 차이는 어디서 올까?세 가지 차는 모두 ‘카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)’라는 같은 찻잎에서 만들어집니다.그렇다면 왜 색과 향, 맛이 다를까요? ➡ 가장 큰 차이는 ‘산화(발효) 과정’에 있습니다. 차 종류 산화 정도색상맛녹차거의 없음연두색~황록색깔끔하고 부드러움백차약간연한 황금색은은하고 가벼움홍차완전 산화붉은빛 갈색진하고 깊은 풍미산화(발효)란 찻잎이 공.. 2025. 1. 29.
반응형